Поэтому для того, чтобы защитить себя от вербальных или физических атак окружающих, необходимо практиковать своеобразный подъём сознания тех, кто Вас пытается Вас атаковать.

Прежде всего, помните, что атаки нет, до тех пор, пока Вы не поверите в неё. Рассматривайте эти атаки как призывы о помощи и проигрывайте в сознании, что Вы будете делать, или говорить, чтобы помочь Вашим потенциальным врагам. Это защитит Вас, а также поможет им. В течение дня понаблюдайте за тем, как каждое слово или каждое действие, свидетелем которого Вы являетесь, становится либо выражением любви, либо плачем любви. Эта любовь является сущностью счастья.

Среди всех действий, которые могут осуществлять люди, нахождение способов любить и быть любимыми, является их наиглавнейшей целью, не смотря на то, осознают они это или нет. Помимо еды, крыши над головой и одежды это является самой большой потребностью всех живых существ. Такова сущностная природа души и основа физических действий и желаний каждого. Поэтому не забывайте отвечать на любовь любовью.

Потренируйтесь быть любящим созданием для всех, и замечать все изменения, которые происходят в Вас и вокруг Вас. Также стремитесь переносить свою внутреннюю атмосферу вместе с собой. Другими словами, сохраняйте в себе состояние любви. Например, поразмышляйте о пребывании в страшном месте, о чувстве или состояние сознания, в котором Вы пребываете, находясь там. Теперь погрузитесь в себя и вытесните эту атмосферу за пределы Вашего тела и тел людей, находящихся рядом с Вами, где бы Вы ни находились.

Таким образом, Вы можете быть своим собственным храмом. Находясь среди людей с негативной энергией, вы можете сконцентрироваться на том, чтобы поделиться с ними своей положительной энергией, а не на том, чтобы впитать их энергию. Вы можете создать вокруг себя защитный барьер, с помощью поддержания доброй и дружелюбной психологической установки. В таких ситуациях первостепенной задачей является передать им как можно больше своей энергии, понимания и своей сущности. Вы даже можете представить себе свет, который исходит от Вас и окружает их, отчищая от всякого рода нежелательных энергий, находящихся в окружающей нас среде.

Тренируйтесь не поддаваться влиянию чужой зависти вне зависимости от того, направлена ли она против вас или против кого-то ещё. Постепенно Вы научитесь быть искренне обеспокоенными их благосостоянием, а не оскорблёнными их поведением. Благословляйте тех, кто желает Вам несчастья, или просто тех, кто запутался в своём гневе и горечи по отношению ко всему миру в целом. Такое благословение снижает их способность причинить Вам зло, так как Ваша позитивная энергия нейтрализует их негативную энергию. Не забывайте прибегать к науке любви во всех обстоятельствах.

Однако если вы отреагируете на их негативную энергию своими негативными мыслями, то просто усилите негативность и несбалансированность своего собственного характера и окружающей Вас атмосферы. Это делает Вас ещё менее защищенными от растущей восприимчивости к низкоэнергетическим мыслям и вербальным или физическим атакам. Это также повышает Вашу чувствительность к переменам в жизни и к проявлениям Вашей обеспокоенности и Ваших страхов. Другими словами, негативная энергия образуется поверх ещё более негативной энергии, которой Вы себя, таким образом, окружаете.