Календарь экадаши на 2011 год
Экадаши– это 11 и 26лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем. То есть получается, что в месяце 2 экадаши, а в году 24.
В древних Ведических текстах - пуранах сказано, о пользе поста в экадаши. Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий. Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению/просветлению).
Традиционный Индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жесткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.
В этот день следует избегать употребления:
Мяса и любых мясных изделий
Рыбы и морепродуктов
Любого вида бобовых
Всех видов круп и особенно риса
Продукты пригодные для употребления в Экадаши
Вода и свежевыжатые соки
Свежие фрукты и овощи
Сухофрукты
Орехи
Молочные продукты
Утром в Экадаши следует принять душ, и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии. Очень важно понять что пост это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даете волю раздражению и гневу Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать!
Для людей, имеющих серьезные заболевания перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.
Дни Экадаши в 2011 году для Московского времени (GTM+3).
15.01.2011 06:16 - 16.01.2011 06:32
29.01.2011 01:35 - 30.01.2011 01:31
13.02.2011 23:29 - 14.02.2011 22:29
27.02.2011 14:41 - 28.02.2011 15:49
15.03.2011 13:06 - 16.03.2011 11:01
29.03.2011 05:52 - 30.03.2011 07:52
13.04.2011 22:59 - 14.04.2011 20:12
27.04.2011 22:26 - 29.04.2011 00:51
13.05.2011 05:52 - 14.05.2011 02:54
27.05.2011 15:32 - 28.05.2011 17:53
11.06.2011 11:05 - 12.06.2011 08:27
26.06.2011 08:29 - 27.06.2011 10:17
10.07.2011 16:06 - 11.07.2011 14:14
26.07.2011 00:38 - 27.07.2011 01:27
8.08.2011 22:23 - 9.08.2011 21:32
24.08.2011 15:23 - 25.08.2011 14:59
7.09.2011 07:08 - 8.09.2011 07:25
23.09.2011 04:23 - 24.09.2011 02:46
6.10.2011 19:14 - 7.10.2011 20:35
22.10.2011 15:35 - 23.10.2011 13:06
5.11.2011 11:05 - 6.11.2011 13:17
21.11.2011 01:22 - 21.11.2011 22:33
5.12.2011 06:20 - 6.12.2011 08:58
20.12.2011 10:18 - 21.12.2011 07:40
