Главная
Регистрация
Вход
Четверг
06.08.2020
09:59
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS
        NORNA
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: norna  
Астрологическо-эзотерический форум "Norna" » Культура в жизни работника света » О музыке в нашей жизни » ЛЕЧЕБНОЕ ПЕНИЕ (Пойте, чтобы быть здоровыми!)
ЛЕЧЕБНОЕ ПЕНИЕ
nornaДата: Вторник, 11.05.2010, 23:26 | Сообщение # 1
Мастер-учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 1702
Репутация: 18
Статус: Offline
Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Она помогает укреплению здоровья. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды, железы и понуждает их очищать организм от отбросов.

К сожалению, в наше время исчезло пение, как проявление чистой радости. Где поет житель больших городов? Разве что в ванной. Объективно мы просто включаем радио и слушаем. А на самом деле, надо было бы нам присоединить свой голос к певцу по радио: только громкий звук на полном дыхании окажет действие на систему желез внутренней секреций.

По библейскому преданию от звука трубы пали стены Иерихона. Говорят, что Карузо мог разбивать стаканы звуком своего голоса.

Венский профессор Б.М.Лессер-Лазарно создал санаторий, где лечили звукотерапией. Метод состоял в том, что на полном дыхании пели все гласные. Он сам был когда-то прикован к постели и излечился этим способам. Не знаю, дошел ли он сам до этого метода или узнал о нем из йоги. Его система гораздо проще индийской, так как имеет дело с чисто физическим лечебным воздействием вибраций. А йоги учитывают умственное и духовное воздействие вибраций. Их цель всегда троякая: здоровое тело, душевное спокойствие и развитие духа.

Йоги создали Мантра-йогу, посвященную мощному воздействию звуковых вибраций на организм.

Мантры основаны на определенных комбинациях гласных, которые поются особым образом, чтобы вызвать колебательный эффект во всем организме человека в нервной системе, железах внутренней секреции, в мозгу. Это пение гласных производится легко и спокойно: однако с полной энергией глубокого дыхания. Попробуйте, и вы увидите, как почувствуете себя освеженными и полными новой энергии.

Сначала вдохните и без выдоха попробуйте издать пронзительный и сильный звук щщцщпи-и-и, раздвинув губы, как в улыбке. Делайте это не в виде пения, а скорей в виде крика издалека. Звук должен быть ровный, одной высоты в начале, середине и в конце. Нельзя мощно начинать и заканчивать слабым писком. Останавливать раньше, чем не хватит дыхания, так как перед концом звука всегда должен остаться небольшой запас воздуха. Отдохните и повторите звук 3-4 раза. Вначале не больше. Постепенно вы заметите воздействие колебаний на голову, возникает очень хорошее приятное ощущение. Это помогает очистить мозг, глаза, нос,уши и создает впечатление выдоха.

Есть другие звуки, основанные на других гласных, которые оказывают воздействие на различные органы:

иии - колебания в голове;

е-е-е - железы, мозг и органы головы;

э - глотка, гортань; щитовидная и паращитовидная;

а - верхние доли легких;

о - средняя часть груди;

су - нижняя часть легких, сердце, печенка, желудок;

О - диафрагма, печень, желудок;

и - почки;

оо-ии - сердце.

Это надо делать лишь раз в день.

Сердечники сначала должны укрепить сердце коротким ммОмм и более продолжительным ПАААААИИИИИ (на одном дыхании).

Вот еще одно упражнение.

Вдохните и задержите дыхание. При этом мысленно концентрируйте на гласном звуке и представляйте его зрительно: затем выдохните, напевая этот гласный и думая и нем. Попробуйте таким образом сочетание ПВООООХООООО, подчеркивая переходное X. Не рекомендуется брать более 3-4 гласных подряд для начала. Позже, привыкнув, можете увеличить количество гласных и время. Лучше добавлять ежедневно по одному звуку каждые три дня. Если вам неудобно делать это в комнате, практикуйте в ванне или в саду, на пляже, в лесу - где угодно. Это очищает голову после сна.

Йоги верят, что если позволить природе работать беспрепятственно, наши тела будут чище и красивее. Если заставлять орган колебаться, громко произнося звуки и глубоко дыша, можно избавиться от многих болезней. Некоторые песнопения Индии, по рассказам, связаны с утерянными струнами природы. Их целебная сила связана с внутренней энергией людей и может быть побеждена пением некоторых гласных.

http://www.vedanews.ru/content/view/376/64/

 
nornaДата: Среда, 12.05.2010, 00:03 | Сообщение # 2
Мастер-учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 1702
Репутация: 18
Статус: Offline
Одним из способов работы над собой является пранайама.

Пранаяма - Чудодейственная сила дыхания.
Пранаяма это традиционная система дыхания, используемая при выполнении йога упражнений.

Пранаяму можно практиковать как отдельное целое или же в качестве подготовки к другим медитационным упражнениям.

Целью пранаямы является контроль дыхания, а значит - и мыслей. При правильном выполнении пранаямы, человек может внести покой и чистоту в свой внутренний мир.

Если искренне верить в эту систему, то она может помочь увеличить степень концентрации и улучшить физическое здоровье.

“Прана” означает дыхание жизни, “Яма” – контроль. Таким образом, пранаяма это систематическая попытка регулировать своё дыхание. Выполняя пранаяму, становится естественным тот факт, что мы избегаем скрытых, негативных и нечистых мыслей. Если, во время проведения пранаямы, мы испытываем чувство гнева, разочарования или эгоизма, то эти упражнения не принесут никакой пользы и даже могут усилить эти эмоции. Именно поэтому во время проведения пранаями мы должны следить за тем, чтоб наш разум был спокоен.

В пранаяме существует три основных стадии систематического дыхания. Первая стадия - вдыхание (пурака), вторая – удержание дыхания (кумбхака) и третья – выдыхание (речака). Во время вдыхания мы можем произносить в уме речака, а во время выдыхания – кумбхака.

При проведении пранаямы системы йоги предлагают упражнение 1-4-2 . Мы вдыхаем на счёт 1, мы задерживаем дыхание на 4 счёта, затем выдыхаем на протяжении 2 счётов.

Выполняя это упражнение, следует помнить о следующих вещах:

1. Дыхание должно быть естественным и спокойным. Если бы кто-то поместил пёрышко перед Вашим носом, то оно должно было едва двигаться. Никогда не делайте ничего, что может привести Ваши дыхательные органы в состояние напряжения.

2. Пранаяма не должна ощущаться как механическое упражнение. Мы должны чувствовать, как с каждым вздохом пробуждаем чистоту и спокойствие.

3. Новичкам не следует делать слишком много дыхательных упражнений. Более важно делать их искренне. 15 минут утром и вечером будет вполне достаточно. С получением опыта длительность пранаямы можно увеличивать.
http://jyotish.ru/content/view/240/97/

 
АlexДата: Пятница, 14.05.2010, 22:28 | Сообщение # 3
проверенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
Очень интересно. Почему бы и нет. Воздух- один из видов энергии. Если правильно научиться его использовать, то возможно решение многих проблем.
А главное- это доступно каждому.
Спасибо за статью smile
 
akisДата: Воскресенье, 13.06.2010, 16:55 | Сообщение # 4
Несущий Свет
Группа: Любознательный
Сообщений: 141
Репутация: 1
Статус: Offline
Спасибо!
 
dimianДата: Среда, 23.06.2010, 21:56 | Сообщение # 5
Жаждующий
Группа: Проверенные
Сообщений: 19
Репутация: 0
Статус: Offline
слышал, что мантру-йогу можно как-то совмещать с элементами пранаямы, если петь мантры,контролируя дыхание.
а вообще петь полезно, конечно!
помогает снять психологические блоки,проецирующиеся в физическое тело. об этом часто певцы говорят. когда голос ставят и что-то не получается - значит есть зажим. надо найти и выпустить его из себя тем же голосом, а для этого нужно и тело свое прочувствовать.


Ни счастья и не горя нет, мы просто их придумываем сами....
 
ptitskaДата: Среда, 14.07.2010, 17:33 | Сообщение # 6
проверенный
Группа: Проверенные
Сообщений: 331
Репутация: 4
Статус: Offline
 
nornaДата: Пятница, 16.07.2010, 00:46 | Сообщение # 7
Мастер-учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 1702
Репутация: 18
Статус: Offline
Почему творческий человек становится любимым слушателем?
1) Хороший репертуар.
2) Выражение любви в музыке.
Та музыка, что несёт любовь, лечит и поднимает настроение!
 
kanareikaДата: Вторник, 21.09.2010, 16:42 | Сообщение # 8
Звёздный Эльф
Группа: Рэйки
Сообщений: 83
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (norna)
К сожалению, в наше время исчезло пение, как проявление чистой радости. Где поет житель больших городов? Разве что в ванной. Объективно мы просто включаем радио и слушаем.

Точно!

 
nornaДата: Суббота, 12.03.2011, 00:26 | Сообщение # 9
Мастер-учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 1702
Репутация: 18
Статус: Offline
http://www.youtube.com/watch?v=0_qZrTtdyJA
 
shelaboДата: Суббота, 23.07.2011, 12:46 | Сообщение # 10
Светлячок
Группа: Любознательный
Сообщений: 59
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (norna)
Венский профессор Б.М.Лессер-Лазарно создал санаторий, где лечили звукотерапией. Метод состоял в том, что на полном дыхании пели все гласные. Он сам был когда-то прикован к постели и излечился этим способам. Не знаю, дошел ли он сам до этого метода или узнал о нем из йоги. Его система гораздо проще индийской, так как имеет дело с чисто физическим лечебным воздействием вибраций. А йоги учитывают умственное и духовное воздействие вибраций. Их цель всегда троякая: здоровое тело, душевное спокойствие и развитие духа.


Спасибо!!!!! Здорово!
 
LOVEДата: Пятница, 28.10.2016, 20:52 | Сообщение # 11
Блеск Вселенной
Группа: Проверенные
Сообщений: 655
Репутация: 11
Статус: Offline
http://www.templeofsacredsound.com/planetary-healing-sounds/
ДЖОНАТАН Голдман,
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ЗВУКИ


ЖИЗНЬ --ЭТО СЧАСТЬЕ и АБСОЛЮТНАЯ ЛЮБОВЬ !

Сообщение отредактировал LOVE - Пятница, 28.10.2016, 20:55
 
Астрологическо-эзотерический форум "Norna" » Культура в жизни работника света » О музыке в нашей жизни » ЛЕЧЕБНОЕ ПЕНИЕ (Пойте, чтобы быть здоровыми!)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2020
Бесплатный хостинг uCoz